FREIES GERÄTETRAINING!

Freies Gerätetraining

Außerhalb der Therapie kann jeder auch ohne ärztliche Verordnung ein präventiv-physiotherapeutisches Training durchführen. Ziel ist es, durch Übungen und gezieltes medizinisches Gerätetraining den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand zu verbessern, zu erreichen und zu sichern.

Sie trainieren selbstständig im Fitness Raum

Training: täglich Montag bis Freitag

  • Montag                  08:00  bis   15:00    Uhr
  • Dienstag                08:00  bis   10:30    Uhr                      13:45 bis 17:15
  • Mittwoch               08:00  bis   17.15     Uhr
  • Donnerstag           08:00  bis   15:00    Uhr                      12:00 bis 18:00
  • Freitag                   08:00  bis   16:00    Uhr

Die o.a. Trainingszeiten können ggf. noch durch uns verändert oder angepasst werden.

  1.                  Maximal 2x die Woche – 1 Stunde  Beitrag:   15,– €   monatlich –   per Einzugsermächtigung
  2.                  Maximal 3x die Woche – 1 Stunde  Beitrag:   22,– €   monatlich –   per Einzugsermächtigung
  3.                  Maximal 5x die Woche – 1 Stunde  Beitrag:   26,– €   monatlich –   per Einzugsermächtigung

Kosten: 35,– €  Einführungsstunde (30 Min. bis 60 Min.) –  per Einzugsermächtigung/ Rechnung

Zum Training ist folgendes mitzubringen: feste Schuhe/Sportschuhe, Sportkleidung und ein Handtuch

Weitere Informationen zum Training in einer Gruppe

Es besteht alternativ die Möglichkeit, sich einer bereits bestehenden Trainingsgruppe anzuschließen. Die Trainingsgruppen finden 1 x wöchentlich ohne selbstständig ohne Übungsleiter zu folgenden Zeiten:

Montag Dienstag Dienstag Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch Donnerstag
Frauen Männer Männer Frauen Frauen gemischt Männer Männer
30 – 50 65 – 80 30- 50 65 – 75   30 – 50    65 – 80    30 – 60 55 – 75
17.30 –    18.30 10.45 – 11.45 18:30 – 19:45 8.10 –    9:10 9.20 -10.20 10.30-11:30 18.00 – 19:00 10.45 – 11:45

Unsere Preise:

Maximal 2x die Woche – 1 Stunde  Beitrag:   15,– €   monatlich –   per Einzugsermächtigung

Maximal 3x die Woche – 1 Stunde  Beitrag:   22,– €   monatlich –   per Einzugsermächtigung

Maximal 5x die Woche – 1 Stunde  Beitrag:   26,– €   monatlich –   per Einzugsermächtigung

Einführungsstunde       –   30 bis 60 Min.:       35,– €-  einmalig